为切实缓解大学生学业与生活压力，帮助学子找到情绪疏导的有效途径，旅游艺术学院心理部于2025年10月22日，在校图书馆门前精心策划以“指尖调色，心灵解忧”为主题的心理主题活动——“解忧调色板”。活动以“艺术+疗愈”为核心抓手，打破专业门槛与规则束缚，旨在为青年学生搭建一个“情绪可表达、压力可释放、心灵可共鸣”的心理关怀平台，用色彩的温柔力量，守护大学生心理健康，助力其以积极心态面对成长挑战。

    活动始终围绕“治愈与陪伴”两大核心展开，通过个体创作与集体互动相结合的形式，让心理关怀落地见效。个体创作环节中，同学们以彩笔为媒介、以卡纸为载体，将内心的焦虑、疲惫转化为具象的色彩与图案，在专注创作的过程中实现自我疗愈，逐步找回内心的平静；在集体互动环节里，“解忧调色板”便利贴的善意留言与巨型集体画布的共同创作，让个体情绪融入集体温暖，有效消解孤独感，让同学们在彼此陪伴中感受到“共担压力、共享美好”的力量，深化了心理支持网络的构建。

    此次“解忧调色板”活动的意义，远超一场普通的校园活动。从个体层面看，它为大学生提供了非语言的情绪表达渠道，帮助学子学会与负面情绪和平共处，提升心理调适能力；从校园层面看，活动以艺术为纽带，将心理关怀与学院特色深度融合，营造了“关注心理健康、传递温暖善意”的校园氛围，让心理关怀理念更易被学生接受与认同；从长远来看，这是旅游艺术学院心理部探索“艺术+心理”关怀模式的一次有效实践，为后续开展更具针对性、更贴近学生需求的心理健康活动积累了经验，也为青年学生心理健康教育提供了可借鉴的创新路径。